お料理瞑想家・フードレメディスト

フードスタイリスト

「米澤食堂」

として活動する3児のママ。

”コニコロとカラダと地球にやさしい暮らし”を

モットーに衣食住、

ナチュラルでオーガニックな

ライフスタイルを送っています。

「HEALTH IS BEAUTY」

”健やかさは美しさであり、

美しさは健やかさである”

母であり、妻であり、女性であるこの瞬間を、

楽しく美しく健やかに。

3児のママとして日々奮闘中。

育児を通して食の大切さを体感し、

食べたものでココロとカラダはできていると実感。

「米澤食堂」として

手作りの味噌、梅干し、ぬか床など

昔ながらの手仕事や、

二十四節気、四季を感じる

行事食を大切にした、

マクロビオティックベースの

お料理教室を開催

マクロビオティックフードのケータリング

食や美容のPR、イベントの企画、運営

「お料理瞑想家」

日本瞑想協会認定コーチ

「COOKING MEDITATION CLUB」

〜米澤食堂 お料理瞑想〜

お料理を通して自分自身と向き合いながら

ココロ、カラダ、マインドの繋がりを感じ

整えて癒す、新しいメディテーション。

COOKING MEDITATION CLUBとの

出逢いが、感謝と愛で溢れた、豊かな人生に

なりますように